Til frostnætter skal et liggeunderlag have R-værdi 5 eller mere, og det eneste i vores katalog, der når det alene og er på lager, er Nemo Tensor Extreme Conditions til 2.299 kr. med R 8,5, 587 g og 9,6 cm tykkelse. Alternativet er at lægge to underlag oven på hinanden: R-værdier lægges sammen, så Big Agnes Rapide SL Insulated (R 4,8) oven på et skumunderlag som Nordisk Alden 5.0 (R 3,7) giver omkring R 8,5 for 2.898 kr. og 1,8 kg. Fire underlag herunder, og regnestykket for, hvordan de kombineres.
Fire underlag og deres R-værdi
| Model | R-værdi | Vægt (g) | Mål (cm) | Type | Pris fra (kr.) | Rolle om vinteren |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nemo Tensor Extreme Conditions Regular | 8,5 | 587 | 183 × 51 × 9,6 | Oppusteligt | 2.299 | Alene, til frost |
| Big Agnes Rapide SL Insulated Wide | 4,8 | 652 | 183 × 64 × 9 | Oppusteligt | 1.649 | Øverste lag |
 Robens HeatCore 3.8R Large | 3,8 | 460 | 191 × 61 × 7 | Oppusteligt | 911 | Øverste lag, budget |
| Nordisk Alden 5.0 Small | 3,7 | 1.150 | 168 × 51 × 5 | Selvoppusteligt skum | 1.249 | Nederste lag |
| Kilde pr. værdi: Backpackerlife.dk og Outdoornu.dk, som gengiver producentens tal. Ingen af siderne nævner ASTM F3340. Priser tjekket 23-10-2026. | ||||||
Jeg har sovet på et R 3-underlag i −3 °C i shelter og kan fortælle, hvad der sker: soveposen er fin oven på, men ryggen og hofterne bliver kolde omkring klokken to, fordi posens fyld er trykket fladt under dig, og jorden suger varmen direkte ud. Det er grunden til, at R-værdien betyder mere end soveposens komforttemperatur, når det fryser. Jorden er altid der. Luften kan man pakke sig ind mod.
Nemo Tensor Extreme Conditions: det eneste, der klarer frost alene
Nemo Tensor Extreme Conditions Regular koster 2.299 kr. og har R-værdi 8,5. 183 × 51 cm, 9,6 cm tykt, 20D nylon på toppen og 40D i bunden, Bluesign-godkendt, Laylow-ventil og en Vortex-pumpepose. Reparationssæt og stropper følger med. Nemo skriver, at det er stille, og det er værd at vide, fordi de fleste folie-isolerede underlag knitrer. Butikken skriver 587 g i spec-listen og nævner 477 g for en anden udgave i teksten; vi bruger 587. 51 cm bredde er smalt. Er du bred over skuldrene eller sover på siden med knæene trukket op, så vent på en bredere udgave, eller tag kombinationen nedenfor. Det er ikke til rygsækture med skum-krav: 20D oven på grene og pløkker er en punktering, så i shelter skal der et skumunderlag under.
Nemo Tensor Extreme Conditions, Regular
- 587 gvægt
- R 8,5R-værdi (standard ikke oplyst)
- 183 × 51 × 9,6 cmmål
- 25,5 × 11 cmpakket
Vintertelt og shelter med skum under. Ikke til folk over 183 cm eller brede skuldre.
Taler for
- R 8,5 for 587 g
- Pumpepose og lappesæt medfølger
Taler imod
- 51 cm bredde
- 2.299 kr.
fra 2.299 kr.Pris tjekket 23-10-2026 hos Backpackerlife.
Kombinationen: et 3-sæsons luftunderlag oven på skum
Har du allerede et underlag med R 3–5, er den billigste vej til frost et skumunderlag under det. R-værdier lægges sammen, når underlagene ligger oven på hinanden, og skummet beskytter samtidig det tynde luftunderlag mod shelterens gulv. Big Agnes Rapide SL Insulated (R 4,8, 652 g, 64 cm bredt) oven på Nordisk Alden 5.0 (R 3,7, skum) giver R 8,5 og 1,8 kg. Robens HeatCore 3.8R (R 3,8, 460 g) oven på Alden giver R 7,5 og 1,6 kg for 2.160 kr. Det er 139 kr. billigere end Nemo alene og 1 kg tungere. I bilen er det ligegyldigt. På ryggen er det ikke.
Big Agnes Rapide SL Insulated, Wide Regular
- 652 gvægt
- R 4,8R-værdi (standard ikke oplyst)
- 183 × 64 × 9 cmmål
- Pumpemedfølger
Vores valg til tre sæsoner i bedste liggeunderlag. Alene til −2 °C, med skum under til frost.
Taler for
- 64 cm bredt, R 4,8
Taler imod
- Ikke nok alene i frost
fra 1.649 kr.Pris tjekket 23-10-2026 hos Backpackerlife.
Robens Airbed HeatCore 3.8R, Large
- 460 gvægt
- R 3,8R-værdi (standard ikke oplyst)
- 191 × 61 × 7 cmmål
- Pumpeposemedfølger
To lag folie. Alene til forår og efterår, oven på skum til let frost. Robens skriver “−9 °C” ved R-værdien; vi regner med R 3,8.
Taler for
- 911 kr., 460 g, 191 cm
Taler imod
- 20D stof, lappesæt ikke oplyst
fra 911 kr.Pris tjekket 23-10-2026 hos Outdoornu.
Nordisk Alden 5.0, Small
- 1.150 gvægt
- R 3,7R-værdi (standard ikke oplyst)
- 168 × 51 × 5 cmmål
- Ø16 × 26 cmpakket
Skum, der tåler shelterens gulv og lægger R 3,7 til det, der ligger oven på. Small er 168 cm; det rækker fra skulder til knæ på en voksen, og det er der, kulden kommer ind.
Taler for
- Punkterer ikke, knirker ikke
Taler imod
- 1.150 g og kun 168 cm
fra 1.249 kr.Pris tjekket 23-10-2026 hos Backpackerlife.
Sådan vælger du underlag til frost
- R 5 er minimum, R 7–8 er trygt: Ved −5 °C i en åben shelter vil jeg have R 7 og op.
- Læg sammen: Luftunderlag oven på skum. Skummet nederst, fordi det tåler gulvet og ikke punkterer.
- Bredde: 51 cm (Nemo, Alden) er smalt, og i frost er det værre, fordi hver gang armen hænger ud, fryser den. 61–64 cm er bedre.
- Soveposen bagefter: Et R 8-underlag og en pose med komfort −5 °C er bedre end R 3 og komfort −18 °C. Se vintersoveposer.
Spørgsmål fra stien
Hvilken R-værdi til liggeunderlag om vinteren?
Mindst 5, helst 7–8 til frost i shelter. Nemo Tensor Extreme Conditions har R 8,5 alene; ellers læg et R 4–5 luftunderlag oven på et R 3–4 skumunderlag.
Kan man lægge to liggeunderlag oven på hinanden?
Ja, og R-værdierne lægges sammen. Skum nederst mod gulvet, luft øverst. Det er den billigste vej til vinter, hvis du allerede har et 3-sæsons underlag.
Findes der liggeunderlag med R-værdi 7 eller 8?
Nemo Tensor Extreme Conditions (R 8,5) er det eneste i vores katalog, der er på lager. Sea to Summit Ether Light XR Insulated (R 4,1) var udsolgt ved tjek og når heller ikke 7 alene.
Hvad jeg ville tage med
Nemo Tensor Extreme Conditions, hvis jeg bærer det selv og er under 183 cm. Big Agnes Rapide SL oven på Nordisk Alden 5.0, hvis bilen står ved shelteret, og jeg vil have 64 cm at ligge på. Og under alle omstændigheder skum nederst i shelter.
Kilder
- Backpackerlife.dk, produktsider for Nemo Tensor Extreme Conditions, Big Agnes Rapide SL Insulated og Nordisk Alden 5.0, hentet 23-10-2026
- Outdoornu.dk, produktside for Robens Airbed HeatCore 3.8R, hentet 23-10-2026
Benjamin Birkballe skriver om det praktiske på turen: pakkelister, hvad der blev hjemme næste gang, og hvorfor underlaget betyder mere end soveposen. Fejl? Send os en besked.
